本书体现了《高等学校学生心理健康教育指导纲要》的精神，针对现阶段大学生常见的心理问题和心理素质教育的基本内容，是一本针对性、可读性、趣味性、操作性强的教材。本书在体例上遵循心理学的内在规律，第一章从认识心理健康入手，引导大学生打开心灵之门；第二章至第九章，分别就完善自我意识、保持学习动力、把握交往之道、读懂恋爱心理、塑造健全人格、保持健康情绪、培养耐挫品质、追求健康生活方面，做了知识和理论的系统梳理。在教学内容上设置了大师说、心理书摘、品悟心理、心理测评、心理训练、心理咨询室等栏目，突出心理健康教育的重点、难点与热点，力图将学习过程与兴趣相结合，深入浅出，寓教于乐。

大学生心理健康教育